Esse ano, eu quero emagrecer. Vou entrar em forma. Vou tentar me entender melhor com minha tia. Vou começar aquele negócio que eu sempre quis.

Quantas de nós já fez planos como esses? Quantas de nós espera o fim do ano (ou o começo) para fazer um balanço das conquistas (ou não) e fazer novas resoluções? Nós TODAS temos sempre alguma coisa que queremos mudar em nós mesmas ou que queremos começar a aprender. Algumas querem perder peso, outras querem se tornar mais organizadas, ou ainda, tem aquelas que querem deixar de fumar ou largar o amante.

Há também aquelas que esperam o Ano novo, o aniversário, ou uma situação como um divórcio, uma separação, uma morte, para desejar mudar. É numa hora como essas que começamos a planejar realizar aquilo que sempre desejamos, dar aquela guinada que nos amedrontou tanto tempo. Só tem um detalhe: a situação aparece, a resolução é criada, mas basta que se passe alguns dias ou algumas dificuldades apareçam no percurso, e pronto, os tais planos são colocados de lado, engavetados ou até assassinados. Não porque deixamos de querer tudo isso, mas porque não sabemos como mudar e começar a agir.

Eu acredito que as pessoas possam mudar. Não apenas superficialmente ou temporariamente. Acredito que temos a capacidadede organizar nosso interior e fazer as coisas acontecerem em nós mesmos e em nossas vidas. Que temos, em algum lugar dentro de nós, um estoque de sensibilidade para saber quando e o quê parar de fazer para parar de atrasar nossas vidas. Parar de fazer coisas que nos puxe para trás ou que nos cause sofrimento e criar uma vida de significado, paz e felicidade.

Mas, não é fácil. Qualquer pessoa que tenha tentado mudar um hábito ou fazer algo novo sabe. Parece que nosso cérebro cria tendências tão fortes que não conseguimos parar de faezr sempre as mesmas, sempre e sempre. A gente até diz que vai mudar, tenta, mas logo, logo, nos vemos fazendo as mesmas coisas de antes.

Para tornar um novo comportamento um hábito leva tempo e dá trabalho. Mas, isso é papo para outro dia…

Quando você acorda de manhã, o que você faz primeiro? Ah, eu abro os olhos, ora. Me levanto da cama e vou escovar os dentes, lavar o rosto, ou tomar banho, etc. Essas são as respostas mais óbvias e mais comuns para a pergunta acima. A questão é o que você faz DEPOIS disso, depois da sessão higiene pessoal no banheiro, depois de se vestir, ANTES de sair de casa para ir ao trabalho (ou até ficar em casa e atacar as atividades domésticas). E aí, o quê?

Vai me dizer que você volta no quarto? Tá,pode até ser, volta sim. Porque esqueceu o relógio, ou de colocar perfume, mas não volta para fazer a cama, né? Então, quando é que você faz isso? Quando chega do trabalho no fim do dia? Ou você é daqueles (o masculino é usado aqui para atingir todos gêneros, afinal, arrumar a cama é atividade de todos!) que não faz NUNCA a cama e deita a semana toda na cama bagunçada? Ou pior, daqueles que entulham milhares de coisas em cima da cama (tamanho de casal, mesmo você sendo solteiro) e que à noite, antes de deitar, dão uma afastadinha para poder achar canto de colocar o corpo?

Acho que tudo é uma questão de hábito, eu já disse isso aqui. Mas, é sempre bom repetir. Tem gente que não gosta de hábitos, que tem horror à disciplina, que não quer rotina, etc. Só tem um detalhe: isso faz parte da vida. Ter rotina, repetir, fazer uma vez, duas, todos os dias. Basta olhar a sua volta, observar suas ações e você se dará conta (rapidinho) o quanto de coisas você repete por dia, quantas coisas enfadonhas você faz apenas porque tem que ser feito, é assim e pronto. A gente faz e nem se dá conta, é automático.

A mesma coisa vale para muitas atividades domésticas. Uma delas, é arrumar a cama. Tem que fazer todos os dias, antes de sair do quarto, seja para ir pro banheiro, seja para sair pro trabalho. Em algum desses dois momentos, você tem que voltar lá, puxar a colcha, ajeitar o travesseiro e alisar o lençol. Leva dois minutos e a sensação de primeiro dever cumprido do dia vai te encher de energia. Teste, você vai ver! Depois, volte nos contar…